Tijdelijk korting op mijn populairste boeken!Bestel nu!
Ontbijt recepten

Glutenvrije pannenkoeken

21 oktober 2020 · Bijgewerkt 20 juni 2025 · door Rutger van den Broek
Glutenvrije pannenkoeken
Voorbereiding15 min
Oventijd5 min
NiveauMakkelijk
↓ Naar het recept

Wie wordt er niet blij van zelfgebakken pannenkoeken? Voor heel veel mensen is dit een favoriet gerecht en dat is ook te zien aan de statistieken op mijn site. Mijn pannenkoeken recept is namelijk één van de meest gelezen recepten op mijn site. Steeds vaker krijg ik de vraag om recepten glutenvrij te maken. Met dit recept kun je glutenvrije pannenkoeken bakken. Ik gebruik voor deze glutenvrije pannenkoeken boekweit. Naast het feit dat boekweit geen gluten bevat geeft het de pannenkoeken ook een heerlijke rijke smaak.

Natuurlijk kun je dit recept ook gebruiken voor alle bekende pannenkoeken variaties; bak bijvoorbeeld kaas of uitgebakken spek mee in het beslag, of gebruik schijfjes appel of banaan om je pannenkoek extra lekker te maken. Meer inspiratie? Bekijk mijn inspiratie artikelen voor de lekkerste zoete pannenkoeken of hartige pannenkoeken.

Met dit glutenvrije pannenkoeken recept kun je 8-12 pannenkoeken bakken.

Glutenvrije pannenkoeken
Baktotaal

Ingrediëntenlijst

Voor het pannenkoekenbeslag

  • 3 eieren

  • 500 ml melk

  • 225 gr boekweitmeel

  • ¼ tl zout

Verder nodig

  • boter, om in te bakken

Rutger bakt cake

Glutenvrije pannenkoeken bakken

Doe de eieren met de helft van de melk in een kom en klop deze los. Voeg het boekweitmeel en het zout toe en klop met een garde of (hand)mixer met garde(s) tot een homogene massa. Voeg de overige melk toe en mix alles tot een glad beslag zonder klontjes.

Verwarm de koekenpan op het vuur en laat een klein klontje boter in de pan smelten. Giet wat beslag in de pan en verdeel het gelijkmatig door de pan te kantelen. Laat de glutenvrije pannenkoek op midden- hoog vuur bakken tot de bovenkant droog is. Keer de pannenkoek met behulp van een spatel om en bak ook de andere zijde. Serveer de pannenkoeken (lauw) warm of koud.

Foto: Erik Spronk

Dit artikel kan affiliatielinks bevatten. Dit betekent dat ik een kleine commissie ontvang als jij via deze links iets koopt, zonder extra kosten voor jou.

Geef jouw beoordeling!

Gemiddeld 4,7 uit 135 beoordelingen

Reacties · 12

Laat een reactie achter

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen.

Elise

voor hoeveel pannenkoeken is dit recept?

RutgerAuteur

Zoals in de tekst vermeld staat, voor 8-12 pannenkoeken.

Rita

Super bedankt!

Alexandra

Voor extra lucht kun je de eieren splitsen en de witten eerst apart opkloppen, of een deel van de melk vervangen voor wat ijskoud bronwater met prik. Als je ervan houdt de je pannenkoeken wat knapperige randjes hebben, vervang dan 50 Gr boekweit voor 50 Gr maizena en een tl bakpoeder.

Anne

kun je melk ok vervangen voor water, ivm lactose intolerantie?

RutgerAuteur

Dat kan prima. Plantaardige melk zoals amandel of havermelk werkt ook heel goed.

Henk

Wij gebruiken ammandel melk anne

Wenche

Vandaag gemaakt met kokosdrink in plaats van gewone melk, ook erg lekker

Hella

Hoi, Kan dit recept ook met karnemelk ipv melk? Groetjes, Hella

RutgerAuteur

Volgens mij kan dat prima!

Sonja

Als je het beslag een half uurtje laat staan, voordat je gaat bakken, worden de pannenkoeken nog lekkerder!!! Als variatie kan je in plaats 225 gram boekweitmeel, 150 gram boekweitmeel en 75 gram rijstebloem nemen. De pannenkoeken worden dan wat krokanter en net zo lekker. Rijstebloem is verkrijgbaar bij de toko.

RutgerAuteur

Leuke tip! Dankjewel!